Bola raz jedna dušička, ktorá si kedysi nedovolila vo svojom živote zažívať pocity, ktoré ju dostávali na hranicu zraniteľnosti. Nechcela zažívať situácie, v ktorých sa jej triasol hlas, červenala sa alebo ju premohli iné nepríjemné telesné pocity. Svet si idealizovala a z korálok života si chcela vyberať len to pekné, pokojné, to, čo príliš nerozvírilo jej vnútornú hladinu....
Dnes ráno som sa po zazvonení budíka ešte na chvíľu zababušila do paplóna a pokúšala si užiť posledné minútky ticha a samoty. V tom tichu však prišiel nečakaný hosť vo forme pocitov, ktorý mi dal odpoveď. Odpoveď na to, ako pomôcť svojej dcérke. Prechod cez bojové pole Posledné dva týždne sme obe prechádzali akýmsi nepoznaným územím, na ktorom som snáď použila všetky možné...
Približne pred rokom a pol som sa ocitla v bode, keď som nevedela, kto vlastne som. Uvedomila som si totiž, že som celý život hrala všelijaké hry, len som neukazovala svetu svoje ozajstné ja –, až som na seba úplne zabudla. Prebudenie z ilúzie bolo bolestivé, no ďakujem za okolnosti, ktoré ma vtedy k nemu priviedli. Odvtedy som sa dala na výpravnú...
S kraniosakrálnou terapiou som sa prvýkrát zoznámila na kurze šamanskej kraniosakrálnej terapie. Pravdupovediac som pred kurzom netušila, čo ma čaká a o tejto terapii som nevedela absolútne nič. Niekedy nám do života vplávajú i nečakané a neplánové udalosti a za túto som naozaj vďačná. Ocitla som sa na oboch stranách vzťahu, ktorý vzniká medzi klientom a asistentom. Vyskúšala som si, aké to je...
Myslela som si, že ak chcem v živote niečo dosiahnuť, musím sa veľmi snažiť. V praxi to vyzeralo tak, že som mala predstavy o tom, ako by sa situácie mali vyvíjať, ako by mali prebiehať a ako by mohli skončiť. Ak skončili úspešne, super, ak neúspešne, katastrofa. To ma nútilo snažiť sa ešte viac, rozmýšľať ešte viac, konštruovať a manipulovať...
Keď som bola malá, veľa som kreslila. Ocitala som sa tak vo svete farebných príbehov a fantázie. Pamätám si hodiny výtvarnej, ako sme sa uhlíkom pokúšali namaľovať krajinu alebo sme vytvárali koláže či maľovali pastelom. Bolo to úžasné a až teraz som si spomenula prečo. S maľovaním som prestala v odbodí dospievania a vrátila som sa k nemu pred niekoľkými...
Mám okolo seba skvelých priateľov, rodinu, učiteľov, ktorí ma učia, ako byť cítiacim, empatickým človekom a hlavne, ako byť sama sebou. Záleží len na tom, či som ochotná to tak vnímať, vidieť, čo mi ostatní ukazujú a či mám dostatok odvahy s tým ďalej niečo robiť. Väčšina nechce ani vidieť, ani počuť. Namiesto toho porovnáva a hľadá riešenie tam vonku....
Cítili ste sa niekedy, že v tom, čo robíte, nie ste dosť dobrí? Že potrebujete viac študovať, viac sa vzdelávať a hlavne, že potrebujete získať papier o tom, že ste v danej veci odborník? Ocenenie, diplom, certifikát, hocičo, čo by zvýšilo vašu hodnotu a vďaka tomu sa budete cítiť dostatočnejší, hodnotnejší? Keď budem mať diplom z vysokej školy, budem dôležitý, potrebný,...
Mnohí tento pojem už dávno poznáte a viete aj to, čo je jeho cieľom, no je veľa z vás, ktorí ste o koučingu nikdy nepočuli alebo ste mu nevenovali pozornosť. To je úplne v poriadku, pretože veci do nášho života prichádzajú v tú pravú chvíľu, tak ak čítate tieto riadky, pre vás práve nastala. V čase, keď som sa s ním zoznamovala...
Keď spomeniem pred niekým nezáväzne cukrovku, tak ten dotyčný takmer vždy pohotovo zahlási, že diabetika pozná. Buď je to jeho príbuzný, známy, kamarát, stretáva ho v škole alebo je jeho sused. Diabetes mellitus alebo, ako ho väčšina z vás nazýva, cukrovka, je dnes jedným z najčastejších chronických ochorení. Len na Slovensku je evidovaných viac ako 340-tisíc diabetikov, čo je...
